Ole-Petter Hjelle holdt ikveld foredrag om hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Innholdet er kjent, men påvirkningen større når...

Julen nærmer seg og det er mange som planlegger å komme i gang med treningen. Ofte så ønsker man et kinderegg bestående av mer trening,...

Run 4 Fun er en suksess-time og nå har vi plass til 10 på timene (instruktøren tar 1 også). Har du lyst til å være med på en knallfin...

Tilbakemeldingene etter et drøyt år med trening var noe sånt som at jeg hadde «bedre bevegelighet enn helt friske mennesker». De konkrete må

15.juni klokken 05:00 åpner vi treningssenteret for alle medlemmer. Treningssenteret stenger kl 21:00 i sommermånedene for å kunne vaske...

Karantenen varer lenger enn vi håpet og vi klarer ikke sitte stille. I går møttes Jørgen og jeg for å lage et program som kan være...

Formiddagstreningen med Ida Wernersen er en mulighet for nybakte og kommende mødre til å trene under kyndig veiledning. Ida legger opp...

Styrketrening har mange fordeler som du sikkert er kjent med. Mindre kjent, men desto mer interessant, er effekten styrketrening har på...

I de aller fleste aktiviteter er balanse et grunnelement. Balanse er sentralt for å kunne utnytte kraften vi utvikler i bevegelse eller stil

Å være medlem hos Active Trening skal være fordelaktig. Spør oss om Fordelskortet! I tillegg til å være treningssenteret med beste...