Vil du komme i gang med trening på en trygg måte? Dette 5-ukers programmet på Active Trening hjelper deg å etablere gode treningsvaner.

Trening hjelper kreftpasienter

I en alder mnge trapper ned har Lisbeth, Kirsti og Bente trappet opp. Nå er det dager med 2 økter om dagen.

Med å kombinere styrketrening med løping vil du redusere skaderisiko og forbedre løpeprestasjonen din.

Vi har vært på kurssamling

Daglig leder i Nedre Glomma Turn er representant for sterke kvinner i dag.

Active på dagtid med juleavslutning.

Håkon Olsen skal delta i Nordisk mesterskap om 3 uker og bygger opp kondisjon hos Active Trening ved å bl.a delta på Run4fun. Da får han...

Julen nærmer seg og det er mange som planlegger å komme i gang med treningen. Ofte så ønsker man et kinderegg bestående av mer trening,...