"Barna mine skjønner det nesten ikke. Jeg snakker om trening hele tiden"

Powerwalk+ timen er akkurat ferdig og på de fremste møllene står 3 voksne damer og skravler smilende og høylytt. Jeg klarer ikke å unngå den muntre tonen og de positive tilbakemeldingene på timen de akkurat har gjennomført. Jeg påpeker at de med 2 økter om dagen er på vei mot toppidrettsnivå og de humrer. Og så spør jeg om jeg kan bruke deres historie som inspirasjon for andre - noe de samtykker til.

I en alder der mange vurderer å trappe ned, har Lisbeth, Kirsti og Bente valgt å trappe opp – bokstavelig talt. Disse tre inspirerende voksne kvinnene har gjort gruppetrening til en livsstil, og deres entusiasme smitter over på alle rundt dem.​

Dagen idag startet med en energisk "Active på dagtid"-time, ledet av de engasjerte instruktørene Marianne og Anette. Senere denne ettermiddagen kaster de seg ut i en intensiv Powerwalk+ med undertegnede ved roret. To økter på én dag er ikke uvanlig for dette dynamiske trekløveret.​

Lisbeth, som tidligere ikke hadde et forhold til trening, forteller med et smil: "Barna mine skjønner det nesten ikke. Jeg snakker om trening hele tiden. Jeg har jo aldri trent slik før." Hun bruker nå intervallene aktivt for å bestige nye høyder på fjellturene, og formen blir bare bedre og bedre.​ Og demonstrerer hvordan hun teller arbeidstid og pauser på vei opp lange bakker i fjellheimen.

Kirsti og Bente nikker gjenkjennende. Bente beskriver hvordan det gir henne et løft å starte dagen med Active Trening: "Jeg kjenner at jeg er full av energi etter timen. Det gjør noe med både kroppen og hodet."​

Instruktørene Anette og Marianne får også velfortjent ros. "De ser oss, de heier på oss, og de passer på at vi stadig utfordrer oss litt mer," forteller Kirsti. "Fra uke til uke øker vi vektene, og det gir mestringsfølelse."​

Nå ser damene frem til påsken – klare for nye økter og nye utfordringer etter noen velfortjente fridager. Dette er ekte inspirasjon: mennesker som tar vare på helsa, heier på hverandre og finner treningsglede i hverdagen.​

Dette portrettet fremhever hvordan fellesskap og dedikasjon kan føre til en sunnere og mer aktiv livsstil, uansett alder. Med de beste ønsker for god påske og god helse fra oss på Active Trening.