Jeg har aldri likt å løpe…
… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...
top of page
Recent Posts
Archive
Tags
Sterke kvinner på Activ Centeret
Daglig leder i Nedre Glomma Turn er representant for sterke kvinner i dag.
Ta SATS og kom i gang med trening hos oss nå!
Julen nærmer seg og det er mange som planlegger å komme i gang med treningen. Ofte så ønsker man et kinderegg bestående av mer trening,...
Vitaminmangel kan hemme den gode treningseffekten.
Vitaminer finnes i planter og dyr, og er nødvendige for oss for å opprettholde god helse. Noen vitaminer er vannløselige(B- og...
Stappfull av c-vitaminer
Klementiner kan anbefales på det sterkeste. De er fulle av fiber, antioksidanter og c-vitaminer. Ha de lett tilgjengelig som dekorasjon...
KAMPANJE! Tren for 99,- ut 2019
Start opp treningen for kun 99,- ut 2019
Medlemmer får fordelskort og trening med kiropraktor. Gruppetimer er inkludert. Fri parkering.
Middag med Balanse365-livsstil
I kveld gav Marlene oss en kulinarisk opplevelse etter treningsøkten. På menyen stod torsk med soya- og chilisaus, lakseburger,...
Balanse365 - Hvor mye bør du veie og BMI?
BMI er et mål på vekt i forhold til høyde, og det har vært flere diskusjoner angående hvor idealvekta ligger. BMI tar ikke hensyn til...
God kondisjon gir høyere fettforbrenning
Årsak: fett er mer krevende å forbrenne, samt at du orker å jobbe hardere. Kroppen vår velger automatisk hovedkilde til forbrenning. Fett...
Instruktørenes favoritter i AT360
Ida, Jørgen og Espen står klare i riggen fra uke 41 med ny motivasjon. De har klargjort programmer med effektive, funksjonelle øvelser....
bottom of page