Du minner oss alle om hvorfor vi trener: for å kjenne på mestring, overskride egne grenser og inspirere andre. Gratulerer med maraton-debut

Trenger du personlig trener (PT)

Intervalltrening gir god helseeffekt.

… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...

Daglig leder i Nedre Glomma Turn er representant for sterke kvinner i dag.

Julen nærmer seg og det er mange som planlegger å komme i gang med treningen. Ofte så ønsker man et kinderegg bestående av mer trening,...

Vitaminer finnes i planter og dyr, og er nødvendige for oss for å opprettholde god helse. Noen vitaminer er vannløselige(B- og...

Klementiner kan anbefales på det sterkeste. De er fulle av fiber, antioksidanter og c-vitaminer. Ha de lett tilgjengelig som dekorasjon...

Start opp treningen for kun 99,- ut 2019 Medlemmer får fordelskort og trening med kiropraktor. Gruppetimer er inkludert. Fri parkering.

I kveld gav Marlene oss en kulinarisk opplevelse etter treningsøkten. På menyen stod torsk med soya- og chilisaus, lakseburger,...