EMAIL_CAMPAIGN_10_6_2019_22_6 Treningsprogrammer | Østfold | Www.activetrening.no

Instruksjon: Last ned program til mobil. Trykk på videolink for å se gjennomføring av øvelsen. 

Treningsprogram

Førstegangsprogram 1 m/videolink

Treningsprogram

Førstegangsprogram 2 m/videolink

Treningsprogram

Øvelser i slynge

Kontorøvelser

Tøyninger m/videolink

Treningsprogram

Kontorøvelser m/ videolink

Mage core program

Svømming - øke stabilitet

Treningsprogram

Effektivt mageprogram

Treningsprogram

2-splitt program - muskelvekst m/ videolink

Treningsprogram

3-splitt program - muskelvekst m/videolink

Treningsprogram

AT360 - team2-arbeid m/videolink

Treningsprogram

Heftig mageprogram 4 øvelser

Treningsprogram

Mammatrening med barn

Tomteveien 21 Fredrikstad Norway 1618

©2018 av Active Trening.