På Active Trening i Fredrikstad møter vi mange medlemmer som ønsker å bli sterkere og utvikle seg i treningen. Noen ganger ser vi også treni

Vallestrand-dagen samlet familier til aktivitet på Active Centeret Lørdag 30. august arrangerte Active Centeret den årlige Vallestrand-dagen – en dag fylt med aktivitet, mestring og fellesskap for hele familien, både barn og voksne. Mange familier tok turen innom og benyttet muligheten til å prøve de ulike aktivitetstilbudene på senteret. Vallestrand-dagen har blitt en fin tradisjon hvor vi åpner dørene og inviterer lokalsamfunnet inn. Gjennom dagen fikk barn, ungdom og voksn

Aktivitetsdag på Active Centeret

Slyngetrening er en super måte å trene hele kroppen på, uten at du trenger masse utstyr eller et fancy treningssenter. Det er enkelt, effektivt og kan tilpasses alle nivåer. Jeg har prøvd det selv, og jeg kan love deg - det gir resultater! Her skal jeg dele noen av mine favorittøvelser og forklare hvorfor slyngetrening er så bra. Hvorfor velge effektive slyngeøvelser? Slyngetrening bruker din egen kroppsvekt som motstand. Det betyr at du styrker muskler, forbedrer balanse og

Back to training 🔥 Trening på dagtid – med både puls og kaffekos ☕️ Mandag 31. august inviterer vi til Treningscafé hos Active Trening. Her trener vi sammen i et trygt og hyggelig miljø, med øvelser som kan tilpasses den enkelte. Et godt tilbud for pensjonister, turnusarbeidere og andre som har anledning til å trene på dagtid med instruktør tilstede. 🕙 Kl. 10.00–11.00 📍 Active Trening, Tomteveien 21 🤝 God trening, godt humør og selvfølgelig noe godt i koppen etterpå Du tr

Er du klar for å prøve spinning? Det er en super måte å komme i form på, samtidig som det er gøy og motiverende. Jeg husker selv hvor overveldende det kan føles å starte med spinning. Derfor har jeg laget denne guiden for deg som er helt ny. Her får du alt du trenger for å komme i gang, uten stress og forvirring. Spinning nybegynner tips: Slik kommer du i gang Først og fremst, ikke vær redd for å være ny. Alle har vært der! Spinning handler om å finne rytmen og nyte treningen

Delta på morsomme og inspirerende løpetimer

Spinning er en super måte å komme i form på. Det er gøy, effektivt og passer for alle. Spinning i gruppe - det er både spennende og litt skummelt. Men med noen enkle tips og triks ble det raskt en favoritt. Her får du vår beste guide for å komme i gang med spinning på en trygg og motiverende måte. Spinning tips for nybegynnere Først og fremst - ikke vær redd for å prøve! Spinning handler om å finne din egen rytme og ha det gøy. Her er noen tips som hjalp meg i starten: Velg r

Å finne et treningssenter som både er rimelig og har god kvalitet kan være en utfordring. Jeg har vært på jakt etter det perfekte stedet i Fredrikstad, og jeg vil dele alt jeg har lært om beste treningsfasiliteter her. Det handler om å gjøre trening enkelt, motiverende og tilgjengelig for alle. La oss dykke inn i hva som gjør et treningssenter til det beste valget for deg. Hva kjennetegner de beste treningsfasilitetene? Når jeg ser etter et treningssenter, er det noen ting so

Å komme i gang med trening kan være både spennende og utfordrende. Jeg har funnet ut at det handler mye om å finne et sted som passer deg – både i pris, tilbud og miljø. Derfor vil jeg fortelle deg alt om Active Trening i Fredrikstad. Her får du en oversikt over hva de tilbyr, hvorfor det kan være et smart valg, og hvordan du kan få mest mulig ut av treningen din. Hvorfor velge trening i Fredrikstad hos Active Trening? Fredrikstad har mange treningssentre, men Active Trening