Styrketrening med kvalitet gir mer funksjonell kropp i hverdagen

Du minner oss alle om hvorfor vi trener: for å kjenne på mestring, overskride egne grenser og inspirere andre. Gratulerer med maraton-debut

Plantar fasiitt.

Sommerkonkurranse! Inviter andre eller kjør solo i denne 30-dagers sommerkonkurransen.

Trening hjelper kreftpasienter

Trenger du personlig trener (PT)

I en alder mnge trapper ned har Lisbeth, Kirsti og Bente trappet opp. Nå er det dager med 2 økter om dagen.

Trening gir overskudd.

Intervalltrening gir god helseeffekt.

Screening av funksjonelle bevegelser