Vil du komme i gang med trening på en trygg måte? Dette 5-ukers programmet på Active Trening hjelper deg å etablere gode treningsvaner.

Revmatisme og trening har lenge vært omgitt av usikkerhet og myter. Mange forbinder revmatiske plager med forsiktighet, lav belastning og begrensninger. Erfaring og moderne treningsforståelse viser imidlertid noe annet: riktig tilpasset trening – også med høy intensitet – kan være både trygg, meningsfull og svært givende. Hos Active Trening møter vi jevnlig mennesker som lever med revmatisme. Felles for dem som lykkes med treningen sin, er ikke fravær av utfordringer – men vi

Styrketrening med kvalitet gir mer funksjonell kropp i hverdagen

Du minner oss alle om hvorfor vi trener: for å kjenne på mestring, overskride egne grenser og inspirere andre. Gratulerer med maraton-debut

Plantar fasiitt.

Sommerkonkurranse! Inviter andre eller kjør solo i denne 30-dagers sommerkonkurransen.

Trening hjelper kreftpasienter

Trenger du personlig trener (PT)

I en alder mnge trapper ned har Lisbeth, Kirsti og Bente trappet opp. Nå er det dager med 2 økter om dagen.

Trening gir overskudd.