Den lumbale delen (nedre delen av ryggen) kan bevege seg i flere ulike plan. Den utsettes for store belastninger gjennom hele dagen. ...

4 tips for å øke motivasjonen

Fysisk kapasitet og overskudd er resultater av regelmessig trening. Trening er veien å gå for å endre fra liten til større fysisk...

…og samarbeidspartnere..… en riktig god jul! o

Julen er tid for kos. Her har du noen oppskrifter på snacks du kan lage selv :-)

Vi er inni en hektisk hverdag mot julen nå. Kanskje du kan planlegge litt hvordan dagene blir? Vi har noen forslag vi mener er gode å ta...

Fredrikstad Kampsportklubb arrangerer Norgesmesterskap i Lislebyhallen. Møt opp og støtt lokale utøvere på veien mot medaljer.

Active Centeret ønsker at du nominerer en far som fortjener å komme i gang med treningen mens barna trener! 3 fedre får muligheten her...

Run 4 Fun er en suksess-time og nå har vi plass til 10 på timene (instruktøren tar 1 også). Har du lyst til å være med på en knallfin...