top of page
Recent Posts






Archive
Tags


Opplev Energien og Inspirasjonen: Våre Instruktører på Inspartum Boozt Convention
Vi har vært på kurssamling


Jeg har aldri likt å løpe…
… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...


Intervalltrening på tredemølle
Intervaller for alle. Fordeler med å trene intervaller.


Pål hjelper deg å balansere teknikk og intensitet i løpeøktene.
Pål forteller om sin treningsbakgrunn og hva tipser om balansen mellom teknikk og intensitet i økta.


Norgesmester på mølla
Norgesmester på mølla


Wow, for en tankevekker!
Ole-Petter Hjelle holdt ikveld foredrag om hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Innholdet er kjent, men påvirkningen større når...


Vi tar tilbake hverdagen!
Turnforening, kampsportklubb, klatresenter, danseklubben og treningssenteret står klar til å ta tilbake hverdagen. Klubbene melder inn at...
bottom of page