Vil du komme i gang med trening på en trygg måte? Dette 5-ukers programmet på Active Trening hjelper deg å etablere gode treningsvaner.

Du minner oss alle om hvorfor vi trener: for å kjenne på mestring, overskride egne grenser og inspirere andre. Gratulerer med maraton-debut

Sommerkonkurranse! Inviter andre eller kjør solo i denne 30-dagers sommerkonkurransen.

Trenger du personlig trener (PT)

Vi har vært på kurssamling

… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...

Intervaller for alle. Fordeler med å trene intervaller.

Pål forteller om sin treningsbakgrunn og hva tipser om balansen mellom teknikk og intensitet i økta.

Norgesmester på mølla

Ole-Petter Hjelle holdt ikveld foredrag om hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Innholdet er kjent, men påvirkningen større når...