På Active Trening i Fredrikstad møter vi mange medlemmer som ønsker å bli sterkere og utvikle seg i treningen. Noen ganger ser vi også treni

Styrketrening etter 70: Det er aldri for sent å bli sterkere. Forskning viser at eldre kan bli betydelig sterkere på bare 12 uker. Les om styrketrening og Active på dagtid i Fredrikstad.

Aktivitetsdag på Active Centeret

Delta på morsomme og inspirerende løpetimer

Våren er perfekt for å finne frem joggeskoene igjen. Her får du enkle og smarte råd som hjelper deg å komme i gang med løping ute – med mind

Vil du komme i gang med trening på en trygg måte? Dette 5-ukers programmet på Active Trening hjelper deg å etablere gode treningsvaner.

Du minner oss alle om hvorfor vi trener: for å kjenne på mestring, overskride egne grenser og inspirere andre. Gratulerer med maraton-debut

Sommerkonkurranse! Inviter andre eller kjør solo i denne 30-dagers sommerkonkurransen.

Trening hjelper kreftpasienter

Trenger du personlig trener (PT)