Mer fornøyd med livet

Forskere ved NIH fikk seg litt av en overraskelse da de så resultatene: Etter bare fem måneder med trening, rapporterte brystkreftoverlevere om bedre søvn, mindre fatigue og økt livskvalitet.

I denne episoden av NIH-podden får du møte Monica, som nesten aldri hadde trent før – men som nå sier at treningen har endret livet hennes. Du får også høre forsker Sara Hassing Johansen fortelle om den banebrytende studien.

Dette er virkelig en episode som viser hvor kraftfullt trening kan være – også lenge etter sykdom.

Lenke til podcast