top of page
Recent Posts






Archive
Tags


Kombiner styrketrening og løping.
Med å kombinere styrketrening med løping vil du redusere skaderisiko og forbedre løpeprestasjonen din.


Opplev Energien og Inspirasjonen: Våre Instruktører på Inspartum Boozt Convention
Vi har vært på kurssamling


Jeg har aldri likt å løpe…
… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...


Intervalltrening på tredemølle
Intervaller for alle. Fordeler med å trene intervaller.


Pål hjelper deg å balansere teknikk og intensitet i løpeøktene.
Pål forteller om sin treningsbakgrunn og hva tipser om balansen mellom teknikk og intensitet i økta.


Norgesmester på mølla
Norgesmester på mølla


Sterke kvinner på Activ Centeret
Daglig leder i Nedre Glomma Turn er representant for sterke kvinner i dag.


Active på dagtid et Treningsfellesskap
Active på dagtid med juleavslutning.


Wow, for en tankevekker!
Ole-Petter Hjelle holdt ikveld foredrag om hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Innholdet er kjent, men påvirkningen større når...
bottom of page