Itera gjennomførte Run4fun uken før Glommaløpet

Stjernen forbereder seg på 23/24-sesongen!

Flere ganger i uka gjennomfører vi trening med høy intensitet over kort tid. Løpeøktene "Run4fun" er blant de. Vil ønsker å informere om...

Hva kan være bedre enn å feire dagen med en god treningsøkt! Vi vil gjerne anbefale å lytte til en podcast der en sterk kvinne har...

Kunstig intelligens er i vinden om dagen og vi må prøve det ut. Her har vi spurt om hvilke fordeler det gir å trene styrke over tid....

Julen nærmer seg og det er mange som planlegger å komme i gang med treningen. Ofte så ønsker man et kinderegg bestående av mer trening,...

Annen hver dag får et nytt barn i Norge kreft. Takket være forskning overlever i dag 4 av 5 barn som får kreft. Men det er ikke nok. Vi...

Nå kan gleder vi oss over at vi har klargjort det for deg. Gå inn i vår app og meld deg på løpeprogrammet vårt. Det er mange fordeler med...

Den første morsdagen ble markert 9.februar 1919 i en metodistkirke i Bergen. Markeringen har amerikansk opprinnelse. Sterke mødre har...

Det er ikke rom for å være eksperimentell etter at du har vært syk - start derfor forsiktig. Det viser seg nå at mange sliter lenge etter...