Vellykket Valestrand-dag!
- for 1 minutt siden
- 3 min lesing
Vallestrand-dagen samlet familier til aktivitet på Active Centeret
Lørdag 30. august arrangerte Active Centeret den årlige Vallestrand-dagen – en dag fylt med aktivitet, mestring og fellesskap for hele familien, både barn og voksne. Mange familier tok turen innom og benyttet muligheten til å prøve de ulike aktivitetstilbudene på senteret.
Vallestrand-dagen har blitt en fin tradisjon hvor vi åpner dørene og inviterer lokalsamfunnet inn. Gjennom dagen fikk barn, ungdom og voksne prøve ulike former for trening og aktivitet – og ikke minst oppleve hvor mye som faktisk finnes samlet under samme tak på Active Centeret.
Hele familien i aktivitet
Noe av det vi setter aller størst pris på med Vallestrand-dagen, er å se familier være aktive sammen.
Mens barna utforsker turn, dans, klatring eller andre aktiviteter, får foreldrene samtidig mulighet til å bli kjent med treningstilbudene som finnes for voksne. På Active Trening ønsker vi å gjøre terskelen for å komme i gang så lav som mulig – enten målet er bedre helse, mer overskudd i hverdagen, økt styrke eller rett og slett å være mer aktiv.
Barn lærer også mye av det de ser rundt seg. Når voksne prioriterer fysisk aktivitet, sender vi samtidig et viktig signal til barna om at bevegelse og trening er en naturlig del av hverdagen.
Trening trenger ikke være dyrt
Pris har betydning når familier skal prioritere mellom mange forskjellige aktiviteter og utgifter.
Derfor mener vi det er viktig å tilby trening til en pris som gjør det mulig for flest mulig å delta. Men et godt treningstilbud handler samtidig om mer enn bare månedsprisen.
Hos Active Trening ønsker vi at medlemmene skal få mest mulig trening og variasjon for pengene. Du kan trene styrke, kondisjon og egentrening, delta på ulike gruppetimer og variere treningen gjennom året – uten at du må velge bare én aktivitet.
For oss er det summen av pris, tilgjengelighet, kvalitet, variasjon og miljø som avgjør hvor godt et treningstilbud faktisk er.
Variasjon gjør det enklere å holde seg aktiv
Vi vet at den beste treningen ofte er den treningen du faktisk har lyst til å fortsette med.
Noen liker styrketrening. Andre foretrekker kondisjon, gruppetimer, løping, sykling eller trening sammen med andre. Derfor ønsker vi å tilby et miljø hvor det er enkelt å variere.
Variasjon kan både gjøre treningen morsommere og bidra til at flere klarer å holde på gode aktivitetsvaner over tid.
Det er særlig viktig fordi fysisk aktivitet ikke bare handler om prestasjon. Regelmessig aktivitet bidrar til bedre fysisk og psykisk helse, mer energi i hverdagen og økt livskvalitet.
Et Active Center for lokalsamfunnet
Vallestrand-dagen viser også noe vi mener er viktig: Et trenings- og aktivitetssenter bør være en del av lokalsamfunnet rundt seg.
Når barn, foreldre, besteforeldre, idrettslag og ulike aktivitetstilbud møtes på samme sted, skapes det relasjoner og fellesskap som strekker seg langt utover selve treningen.
På Activ Centeret møtes mennesker med svært forskjellige utgangspunkt og mål. Noen trener for å konkurrere. Noen ønsker bedre helse. Noen følger barna sine på aktivitet – og oppdager kanskje samtidig at de selv har lyst til å begynne å trene.
Det er nettopp denne bredden vi ønsker å ta vare på.
Takk til alle barn, foreldre og besøkende som var med på å gjøre årets Vallestrand-dag til en flott aktivitetsdag. Vi håper mange fikk inspirasjon til å fortsette å være aktive – gjerne sammen med resten av familien.
Aktivitet for hele familien – på ett sted
På Active Centeret finner du en rekke aktivitetstilbud for både barn, ungdom og voksne. Hos Active Trening kan du trene når det passer deg og velge mellom ulike former for styrke-, kondisjons- og gruppetrening.
Velkommen innom Active Trening – kanskje finner du din aktivitet hos oss.
Kommentarer