EMAIL_CAMPAIGN_10_6_2019_22_6
 

Jo nærmere du er 1RM ved test, jo mer riktig vil stipuleringen bli. 

Påse at du har riktig teknikk når du gjennomfører test-løftene. Det vil være avgjørende når du skal stipulere treningsbelastningen din.

Les mer om fedme her: LINK NHI