Sondre Nicolay Bernardsen trener på Active Trening. Sammen med Jonas Andersen går de på medielinjen på Glemmen vgs og kom til oss i høst...

Klatring er en aktivitet som passer for folk flest. Mestringsopplevelsen kommer raskt og man kan på en trygg måte utfordre seg selv i...

Nå er 2 nye tredemøller på vei inn. Vi har brukt litt tid på å søke etter de møllene som komplimenterer cardio-parken vår og har nå...

Hvordan oppstår det og kan du trene med stølhet? Du har sikkert opplevd å være støl etter en hard treningsøkt eller når du har hatt en...

Årsak: fett er mer krevende å forbrenne, samt at du orker å jobbe hardere. Kroppen vår velger automatisk hovedkilde til forbrenning. Fett...

Disse beskrivelsene tikket inn etter vår første gruppetime på dagtid. Hver mandag og torsdag fra kl 10.00 til 10.45. Deltagerne på timen...

I år har vi gleden av å invitere til Julebord lørdag 8/12 på Active. Vi ser for oss følgende program: 18.30 - 19.30 oppmøte og mingling...

Utsagn som "kroppen tilpasser seg" og "kroppen er skapt for bevegelse" er begge riktige. Vi ønsker at kroppen skal være optimalt...

Regelmessig fysisk aktivitet er bra for oss - men det visste du, ikke sant? Hjerneforsker, Ole Petter Hjelle, viser til at fysisk...

Nå ønsker vi å hjelpe deg som er utrent. Er du klar for å komme igang? Samme gode treningsmiljø, men nytt utstyr og flere gruppetreninger...