Vi viser stolt frem våre instruktører. Hils på Ida, Jørgen, Espen, Hanne, Birgitte og Ida Malene. De gjør sitt ytterste for at du skal få...

Her er programmet denne helgen: Program lördag: 10.05-10.45 Spinning -Förfriskningar- 10.55-11.30 AT boks. (Cirkel) -Förfriskningar-...

Instruktørene til våre timer er klare til å trene sammen med deg i 2019. Husk å booke timer for å sikre deg plass! Book timer her

Vi har inngått samarbeid med partnere som har spisskompetanse innenfor sine felt. Dette gir resultater! Sjekk ut denne siden: link

Hiit-trening (high intensity interval training) er en populær treningsform. Hiit-trening forbindes ofte med Tabata-trening. Denne ble...

Hold av disse datoene og møt opp for en god start på dagen. Det blir gruppetreninger og vi hjelper til med treningsprogrammer denne dagen....

Sondre Nicolay Bernardsen trener på Active Trening. Sammen med Jonas Andersen går de på medielinjen på Glemmen vgs og kom til oss i høst...

Klatring er en aktivitet som passer for folk flest. Mestringsopplevelsen kommer raskt og man kan på en trygg måte utfordre seg selv i...

Nå er 2 nye tredemøller på vei inn. Vi har brukt litt tid på å søke etter de møllene som komplimenterer cardio-parken vår og har nå...

Hvordan oppstår det og kan du trene med stølhet? Du har sikkert opplevd å være støl etter en hard treningsøkt eller når du har hatt en...