Våre instruktører er velutdannede innen helse og trening. De står klar til å ta deg imot for å bistå med informasjon og motivasjon. Å...

Vi tenkte komme med noen treningstips for de av våre medlemmer som spiller golf. Skal du bli en bedre golfspiller så er prioritet nr 1 å...

I kveld gav Marlene oss en kulinarisk opplevelse etter treningsøkten. På menyen stod torsk med soya- og chilisaus, lakseburger,...

Etter 40-års alderen avtar muskelstyrken med 10%, etter 50-års alderen avtar den med 15% og etter 70-årsalderen avtar den enda raskere,...

Nå er høsten her og du er sikkert godt igang med treningen. Foruten å bedre kondisjon og styrke bør du også vektlegge trening av...

I helgen hadde Nedre Glomma Turn kurs for sine trenere og Active Trening fikk bidra. Her er et lite videoklipp av hva vi gjorde. Takk...

Siste informasjonsmøte avholdes torsdag 5.september kl 19.05 på Active Trening. Les mer her: LINK

Treningsvaner er et fokusområde for oss.

Et dagtid-tilbud til våre medlemmer. Ina Karlsen og Stefan Tillman skal ha ansvar for Active på dagtid-tilbudet mandag og torsdag. Ina...

Vi fortsetter med dagtreningstilbud til våre medlemmer. Hver mandag og torsdag stiller våre instruktører opp og gjennomfører økter med...