EMAIL_CAMPAIGN_10_6_2019_22_6

Recent Posts

Archive

Tags

Ja, du kan ta igjen tapt søvn...

Vi snakker ofte om viktighet av riktig kosthold og trening, men noen ganger kan vi glemme å sette fokus på restitusjonen som søvn. Vi passer på å ha tilstrekkelig med pauser og god restitusjon når vi trener styrke, men også hjernen vår trenger restitusjon. Det får den gjennom god søvn. For lite søvn gjør oss irritable og uoppmerksomme. Det har vi sikkert alle merket. Det påvirker også immunforsvaret vårt og vi blir lettere syke dersom vi kommer i underskudd. Vilje og evne til problemløsning reduseres også. For mye søvn kan også ha negative konsekvenser. Dersom søvnproblemet er vedvarende vil det kunne oppstå psykiske lidelser. Søvnbehovet oppstår for at hjernen skal kunne restituere. Gjenn

Unngå tidsklemma uten bindingstid.

Har du vanskelig å finne tid til egen trening? Ut 2019 får foreldre 50% på innmeldingsavgiften og supertilbudet treningstilbudet 249,-/mnd UTEN bindingstid! Avtalenkan avbrytes når barn slutter på sin aktivitet. Fordrer avtalegiro. Dette får du: * tilgang til å trene fra kl 05.00 til 23.00 på hverdager og 06.00 til kl 21.00 på helgedager * gruppetimer * veiledning i apparter * fordelskort * fri internett.

Fordelskort hos Active Trening - mer igjen for valg av treningssenter

Å være medlem hos Active Trening skal være fordelaktig. Spør oss om Fordelskortet! I tillegg til å være treningssenteret med beste månedstilbud i Fredrikstad, så har vi nå også samarbeidsavtaler med følgende lokale bedrifter. Vi tror på lokalt engasjement og samarbeid med naboer og kjente. Snæbbus Frisør gir medlemmer på Active Trening 35% på første behandling for voksen og 50% på barneklipp! Her kan du velge mellom 4 salonger. (Bestill timer her: Rolvsøy, Helsehuset, Østsiden, Råde) Fredrikstad Golfsenter (nettside) gir medlemmer på Active Trening 50% på første time med simulator-golf. Her kan du spille deg gjennom mange flotte golfbaner. Guttas blomster, Fredrikstad, (facebook) gir Active

Tomteveien 21 Fredrikstad Norway 1618

©2018 av Active Trening.