I forskrift om forebygging av korona-smitte datert 17/12 er treningssentre nå fått pålegg som gjør av vi for en periode må omorganisere...

I år vil vi gjøre noe spesielt og er litt «crazy». Vi arrangerer «julebenk» på Active Trening. Sabah har forhåndsmeldt sin ankomst. Her...

Vi er i ferd med å legge et spesielt år bak oss nå. 2020 ble et år hvor korona tok mye av fokuset fra treningsgleden. Vi er optimistiske...

Idag er Mette klar på sykkelen. Hun starter opp kl 17:30. I etterkant følger Jørgen på med 360’n og gir deg en god styrkeøkt! Mandag er...

44.000 mennesker har deltatt i undersøkelse med aktivitetsmåler. Resultatene viser klart høyere dødelighet blbjant de som sitter 10 timer...

Tilbakemeldingene etter et drøyt år med trening var noe sånt som at jeg hadde «bedre bevegelighet enn helt friske mennesker». De konkrete må

Forskning viser at dørstokkmila oppleves som lengre og det blir vanskeligere å komme opp av sofaen. Undersøkelsen ser på sammenheng...

Mette og Jørgen treffer du i morgen. De gleder seg til å gi deg en god treningsopplevelse. spinning starter kl 17:30 og Jørgen følger opp...

Når du trener systematisk over tid påvirker du hjertets evne til å pumpe blod. Hjertet vil kunne pumpe mer blod per slag. Det leder til...

Vi har fått henhendelser fra medlemmer i forhold til smittetilfeller ved treningssenter i Dikeveien. Dette er ikke hos oss. Vi oppfordrer...