EMAIL_CAMPAIGN_10_6_2019_22_6

Recent Posts

Archive

Tags

Nye anbefaling fra WHO

44.000 mennesker har deltatt i undersøkelse med aktivitetsmåler. Resultatene viser klart høyere dødelighet blbjant de som sitter 10 timer eller mer om dagen.


300 minutter med moderat til høy intensitets-aktivitet vil redusere dette betydelig. Aktiviteten bør være variert, men inneholde både kondisjon og styrketrening.


På Active Trening jobber vi for din helse.

Sjekk hva vi gjør på nettsiden vår: www.activetrening.no


Les mer om WHO her: lenke

Tomteveien 21 Fredrikstad Norway 1618

©2018 av Active Trening.