top of page
Recent Posts






Archive
Tags


Sammen skaper vi mestring
69 lag stilte til start i årets Glommastafett. Active Trening leverte en sterk lagprestasjon, med løpere fra 12 år og oppover, stor lagånd langs løypa og en sluttid på 1:16:16.


Slik kommer du i gang med løping ute i vår – uten å bli skadet
Våren er perfekt for å finne frem joggeskoene igjen. Her får du enkle og smarte råd som hjelper deg å komme i gang med løping ute – med mind


Du trenger ikke være i form for å starte – du starter for å komme i form.
Vil du komme i gang med trening på en trygg måte?
Dette 5-ukers programmet på Active Trening hjelper deg å etablere gode treningsvaner.


En personlig seier!
Du minner oss alle om hvorfor vi trener: for å kjenne på mestring, overskride egne grenser og inspirere andre.
Gratulerer med maraton-debut


Sommerkonkurranse
Sommerkonkurranse!
Inviter andre eller kjør solo i denne 30-dagers sommerkonkurransen.


"Barna mine skjønner det nesten ikke. Jeg snakker om trening hele tiden"
I en alder mnge trapper ned har Lisbeth, Kirsti og Bente trappet opp. Nå er det dager med 2 økter om dagen.


Jeg har aldri likt å løpe…
… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...


Pål hjelper deg å balansere teknikk og intensitet i løpeøktene.
Pål forteller om sin treningsbakgrunn og hva tipser om balansen mellom teknikk og intensitet i økta.


Active på dagtid et Treningsfellesskap
Active på dagtid med juleavslutning.


Verdens aktivitetsuke i Fredrikstad og vi er med 🫶🏻
Verdens aktivitetsdag markeres 10.mai, men i Fredrikstad markerer vi med aktiviteter hele uken. Anette Brudalen står klar mandag og...
bottom of page
