Vil du komme i gang med trening på en trygg måte? Dette 5-ukers programmet på Active Trening hjelper deg å etablere gode treningsvaner.

Du minner oss alle om hvorfor vi trener: for å kjenne på mestring, overskride egne grenser og inspirere andre. Gratulerer med maraton-debut

Sommerkonkurranse! Inviter andre eller kjør solo i denne 30-dagers sommerkonkurransen.

I en alder mnge trapper ned har Lisbeth, Kirsti og Bente trappet opp. Nå er det dager med 2 økter om dagen.

… nå elsker jeg det! Det er rart hvordan tankesettet kan endres når man prøver noe flere ganger og med riktig progresjon. Siri liker...

Pål forteller om sin treningsbakgrunn og hva tipser om balansen mellom teknikk og intensitet i økta.

Active på dagtid med juleavslutning.

Verdens aktivitetsdag markeres 10.mai, men i Fredrikstad markerer vi med aktiviteter hele uken. Anette Brudalen står klar mandag og...

Itera gjennomførte Run4fun uken før Glommaløpet

Tilbakemeldingene etter et drøyt år med trening var noe sånt som at jeg hadde «bedre bevegelighet enn helt friske mennesker». De konkrete må