Når brikkene faller på plass… Her kommer kort om noen generelle tips omkring livsstil; trening, kosthold og søvn. Mot slutten finner du...

Samarbeidsøvelser og øvelser der man utfordrer hverandre er viktig i utviklingsarbeidet. En gang i uka har Lisleby 2005-laget...

Intervalltrening eller langkjøring? Du er kanskje ikke supermosjonist, men alle kan drive intervalltrening ut i fra sitt nivå. Det er...

Vi prøver krydre treningshverdagen til våre medlemmer og utfordrer deg til å gjennomføre vår WOW. WOW i uke 8 vil være som følger på...

Her finner du litt informasjon om treningstilbudet :-) Nøl ikke å spørre oss om noe via mail eller Facebook dersom du ikke finner svarene...

Erika ble irritert når venner sa hun måtte komme igang å trene. I vinter bestemte hun seg å bli med Active Trening. Det angret hun ikke...

Hils på Familien Jensen! Familien Jensen har begynt å trene på Activ Centeret. Der får hele familien trent samtidig og med kvalitet! Vi...

Tor Åge (67) gjør tunge løft på Active Trening Tor Åge trener styrke for å ha mer overskudd til å gjøre de tingene han ønsker. Nå har han...