Itera gjennomførte Run4fun som forberedelse til Glommaløpet og Holmenkoll-stafetten!
En engasjert gjeng fra tech-firmaet Itera sin Fredrikstad avdeling, og for en time det ble! Det her var IT-ingeniører med fart i beina!
Intervallene vi gjennomførte var 5x60sekunder, 8x40sekunder og avslutningsvis 5x30sekunder. Pause var halvparten arbeidstiden. Intensiteten var høy 🏃🏼♀️🏃♂️
Itera tilrettelegger for at de ansatte er aktive - de hjelper vi gjerne til med 💪🏻🏃🏼♀️
Vi ønsker gjengen lykke til med kommende løp!
Lisa Eastgate og Espen tok seg tid til selfie når pusten var tilbake. 📸