EMAIL_CAMPAIGN_10_6_2019_22_6
 

Active Mamma

at_logo_silver[2048x1024].png

Oppstart:

10/2-2020-Kl 11.30

Mammatrening

Barsel 1 og 2

Uforpliktende påmelding.

83602924_535226193745541_245371284481481

De første 6 ukene etter fødsel er du i barseltid. I denne perioden anbefaler vi at du kun går kortere turer med vogn og har fokus på trening av bekkenbunn. (se program). Etter 6 uker har du mulighet til å starte veiledet trening her hos Active Mamma.

Gravid trening

Begrenset antall plasser!

Uforpliktende påmelding.

Image by freestocks.org

Det legges opp til øvelser som forbereder kroppen på fødsel og tiden som kommer, og du får noen å snakke med om dine forventninger og tanker i denne spennende tiden.

Ida Wernersen

Instruktør/ kursleder

Skjermbilde 2018-09-02 kl. 21.56.53_edit

Ida er utdannet Osteopat og er selv småbarnsmor. Hun vil lede kurs og treninger.

Vi kontakter deg:

Takk for innsendingen din!