EMAIL_CAMPAIGN_10_6_2019_22_6 Treningsglede på morgenen; “det er fint å ha en som leder timen og kan komme med alternative øvelser og motivere til innsats“

Treningsglede på morgenen; "det er fint å ha en som leder timen og kan komme med alternative øvelser og motivere til innsats"

October 31, 2018

 

 

Disse beskrivelsene tikket inn etter vår første gruppetime på dagtid. Hver mandag og torsdag fra kl 10.00 til 10.45. Deltagerne på timen fikk utfordret balanse, styrke og utholdenhet på den dagens AT360 på dagtid for "Godt voksen". 

Dette er timer for deg som er 35+ og vil bli guidet igjennom øvelser som utvikler basisferdigheter.
 

Deltagerne kom med følgende tilbakemeldinger etter timen:

" det var lett å tilpasse slik at man fikk den motstand/ vekt man klarte"

" det var fint å ha en som leder timen og kan komme med alternative øvelser og motivere til innsats"

"raske bytter mellom øvelsene gjorde at det ikke ble kjedelig"

" det er bra med balanseøvelser for oss eldre"

 

Meld deg på via denne linken og prøv ut formiddagstimen til Ida!

 

 

 

Please reload

Recent Posts

Please reload

Archive

Please reload

Tags