Engasjerte studenter på aktivitetskurs fikk prøve basistrening.
- 23. sep. 2018
- 1 min lesing
Denne lørdagen ble brukt til å gjennomføre et basiskurs for 40 trenere i Studentidrettsforbundet(NSI). Kurset er et årlig arrangement og det var 14. gangen jeg deltok som kursholder på Idrettshøgskolen for NSI. Engasjerte studenter fikk en kort teoretisk introduksjon i basistrening, for deretter å praktisere basistrening. Hovedområdene var stabilitet, mobilitet, koordinasjon og kognisjon.
Det er som alltid gøy å komme ut og undervise nye mennesker.
Kommentarer