EMAIL_CAMPAIGN_10_6_2019_22_6 Nyheter og treningstips | Østfold | Www.activetrening.no

January 30, 2020

Active på dagtid er gruppetreningstilbud for deg som har anledning til å trene klokken 10.00 på mandag og torsdag. 
En herlig gjeng treffes for å trene styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet. 
Timen ledes av kvalifisert instruktør.

Her kan du se dagens program

Dett...

January 28, 2020

Når du nå har kommet igang med treningen i januar så blir det viktig å sette fokus på det som kan gjøre at du fortsetter å holde treningen igang. 
Mange har kvantifiserbare mål som ned i kroppsvekt, løfte tyngre, løpe distanse på en viss tid eller beherske bestemte bev...

January 25, 2020

Les mer og kontaktskjema her 

Ida Wernersen er tilbake i manesjen og starter opp Active Mamma hos oss.

Oppstartsdato: Mandag 10/2-20 kl 11:30

Det blir lagt opp til 3 ulike kurs:
- gravid trening for deg som ønsker å gå mot fødselen best mulig forberedt

- barsel 1 og  2 er...

January 17, 2020

Vi har nå inngått samarbeide med Lisleby Fotballklubb og Fredrikstad Kampsportklubb.

Vi syns det er gøy å kunne tilby lokalidretten og nærmiljø trening i et flott idrettsanlegg.

Medlemmer av disse klubbene kan også benytte treningsfasilitetene våre til en gunstig månedsp...

January 11, 2020

Vitaminer finnes i planter og dyr, og er nødvendige for oss for å  opprettholde god helse.

Noen vitaminer er vannløselige(B- og C-vitaminer) og andre er fettløselige (A-, D, E og K-vitaminer). De fettløselige vitaminene lagres i kroppen og man behøver ikke tilføre de je...