EMAIL_CAMPAIGN_10_6_2019_22_6 Balanse365 - livsstil | Østfold | Www.activetrening.no

Nytt kurs Januar  2020

Få samtalen i gang
Vær den første til å publisere et innlegg i denne kategorien.

Balanse365 er et kurs hvor vi sikter oss inn på helårs (365 dagers) livsstilendring. Kurset er for deg som ønsker:

 

* å effektiv komme i bedre fysisk form *

* å lære mer om kosthold, helse og trening *

* varig vektreduksjon *
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi hjelper deg med:

* treningsglede og motivasjon

* sunnere matvaner, i henhold til Helsedirektoratets anbefalinger

* styrke mental helse

Du får:
* engasjerte instruktører i gruppetrening
* periodisert plan for egentrening
* individuell tilpasset kostplan av ernæringskonsulent
* måling av fremgang
* tilgang til gode treningsfasiliteter i et godt miljø.

 

Dette gjør vi:
* vi starter opp med et godt og informativt møte
* vi har satt opp plan

* individuell kostplan utarbeidet av ernæringskonsulent i samarbeid med deg

* vi lager mat sammen
* jobber i små grupper med teori og praksis 

* 1 trening i gruppe hver uke - periodevis 2 økter
* tilpasset egentrening på treningssenter og hjemmeøvelser

* tester og oppfølging

Kurset forutsetter helårs medlemskap eller tilsvarende.

Jeg vil vite mer. Kontakt meg

Tomteveien 21 Fredrikstad Norway 1618

©2018 av Active Trening.